[关于军训的手抄报图片 初中]军训手抄报图片:我们的军训
【banbao.jxxyjl.com--军训手抄报】
军训是大学新生的必修课,近日来2015级新生军训进行得如火如荼。军训是一件很辛苦的事情,训练过程中总会遇到许多问题,如天气炎热、运动强度大、阵雨时降等,这些都会增加训练的难度。为了保证新生们健康顺利地完成军训,医生就饮食、休息、个人卫生及安全等方面提出了建议。同学生可以把这些作为你的军训手抄报资料(小学生手抄报)!
吃好三餐
军训时合理搭配三餐十分重要,是补充体力最主要的途径,所以不能忽视。首先早餐要保证热量的摄入,最好干稀搭配;中餐要保证荤素搭配,多吃含钠、钾、钙高的食物,这几种营养元素容易随汗水流失,需要及时补充;晚餐尽量不要和中餐的食物雷同。有吃夜宵习惯的同学不要吃太多,以免影响睡眠质量。
大家要注意身体,补充体力,多吃一些肉类、蛋类食物,注意补充维生素,多吃蔬菜。有条件的同学晚上睡觉前可以喝点热牛奶,既补充营养,又能改善睡眠状况。
合理适量饮水
高温加上艰苦的训练必然导致大量汗液的分泌,人体随之需要补充水分和盐分,大量的矿泉水、饮料却让人越喝越渴。其实,此时人体所缺少的是盐分,最需要补充的也是盐分。这时应多喝些盐水,水瓶里不妨加少许食盐,以便随时补充盐分。同时,喝水也要适量,过多的水会让细胞的盐度过低,引起头晕和发烧等不适。
-
[军训手抄报初中]军训手抄报:与烈日争雄详细阅读
秋初,伴着一丝凉意的风,上演在美丽的校园里,一张张新面孔,看得到的稚嫩和稚气,或许高中生活就是一张纸,涂涂写写也就完成了,或许面对高中生活,我们都还没有准备好去迎接……老师宣布,为期12天的军训。然后就听到叽叽喳喳的吵闹声。烈日当头,或许没有一个人能够愿意在这样的天气...
-
[军训手抄报初中]军训手抄报:勇往直前 舍我其谁详细阅读
天骄十六,不懈追求,勇往直前,争创一流。猛龙十一,新闻骄子,青春无悔,强身立志。尖刀七连,勇往直前,冲锋险阵,用我必胜。精英九连,豪情满天:重志诚橙,勇往直前。军中骄子,校园精英,神勇5连,谁与争锋。风云十五,军中骄子,校园精英,谁与争风。军鹰十连,翱翔九天,搏风抗雨,共创辉煌。看我十七,文武双...
-
【军训手抄报内容文字军训生活】军训手抄报:军训总结详细阅读
军训在第二天才是真正的开始。对我印象最深的,也就是这一天。由于同学们比较激动,第一个晚上就没睡好觉,第二天我不得不拖着疲倦的身体去军训。军训时结果没有太多的精力,在练习站军姿的时候,我还没站几分钟就晕了,身体失去了平衡,踉跄两步终于站稳了。(以前不知道晕是什么感觉,那天终于体验到了。还好,下午下...
-
教师节和军训感言手抄报|军训手抄报:学生军训感言详细阅读
山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风...
-
[关于军训的手抄报图片 初中]军训手抄报图片:我们的军训详细阅读
军训是大学新生的必修课,近日来2015级新生军训进行得如火如荼。军训是一件很辛苦的事情,训练过程中总会遇到许多问题,如天气炎热、运动强度大、阵雨时降等,这些都会增加训练的难度。为了保证新生们健康顺利地完成军训,医生就饮食、休息、个人卫生及安全等方面提出了建议。同学生可以把这些作为你的军训手抄报资...
-
[什么是军训及军训意义]军训手抄报:什么是军训?详细阅读
军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的,是高等院校改革教育内容,学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的有效手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政...
-
[军训手抄报内容文字军训生活]军训手抄报:军训磨练意志详细阅读
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目...
-
军训手抄报内容文字军训生活_军训手抄报:军训历史详细阅读
学生军训,在我国可追溯到公元前1000多年的奴隶社会。据《礼记》《周礼》等记载,西周官学已有“国学”与“乡学”之分,并有小学和大学两级。西周大学,以习武为主,教师一般由军官担任。军训主要内容为习射,即学射箭,加驾驭五种战车的方法等。这是我国古代最早...
-
军训手抄报内容文字军训生活|军训手抄报:大放异彩的军训详细阅读
军训终于开始了!我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋,疲软的手脚,谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上,用它恶毒的热量,将我们晾成新鲜的木乃伊。头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作,又隐约听说要跑步。跑就跑吧,往常并不很多的两圈...
-
[军训手抄报内容文字军训生活]军训手抄报:军训日记作文详细阅读
今天是镇江外国语学校为期四天军训的第一天。我怀着对即将开始的新的初中学习生活的无限向往以及一股莫名的兴奋之情来到了学校,并走向了那个坐了许多熟人的教室。我被编进了三排,暂借八(3)班的教室。当同学们发现老师将我们这一整体称为“三排”,而不是“三组”...