每个人都在追逐自己心中那个梦,没有为什么,只有自己想不想做,自己敢不敢去做。有些人其实不是真的不会做,而是不愿去做,不相信自己可以做好每件事,不相信自己有那么大的实力能把一件事做好,为什么要那么的轻看自己?就因为比别人差吗?其实差不了多少的!话是这么说,但是每个人的天赋根本就不一样,有人生下来就...
心理烦恼心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,导致出现暂时的情绪烦恼,但是自己可以识别、调节,身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般不会持续影响社会功能,不影响他人,包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等,如果没有刺激性社...
失恋是一件正常的事情,因为没有多少个人可以保证可以一次恋爱就结婚白头到老,但是有的人面对失恋的问题,就是不能够保证自己的心态,久久都徘徊在失恋的痛苦中无法自拔,下面我们就去看看治愈失恋的妙招。第一种:凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)...
方法1:进行亲子练习在家里可以进行一种有效的亲子练习。孩子和母亲(父亲)背靠背坐着,其中一人不受打扰地说3分钟,倾诉想要表达的任何感情,另外一人只需以“嗯嗯”附合。3分钟的时间到,他(她)才能说话。双方轮流说话,直到想要说的全部说完为止。结束时,两人应该至少在一起说5分钟...
1、笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。 2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 3、自古英雄多磨难,纨绔子弟少伟男。 4、世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心灵。 5、猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人...
学生心理危机的预防构建完善的学生心理健康教育体系,培养健全的人格,是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动,丰富学生心理学知识,增强他们心理保健意识,端正他们对心理咨询的看法,引导他们主动寻求帮助,缓解负性的情绪,避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。开展心理素质训练,提升学生心理调适能...
第一,有一个积极进取的人生态度。一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的,他们对生活乐观,对未来充满了希望,无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度,因而总是满腔热情地投身于生活,总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说,每天都是一个新的开始,每天都是一个新的台阶,不怕困难,不怕...
欣赏自己的孩子研究证明,对孩子的肯定和赏识是使孩子健康发展的重要法宝,获得赏识是孩子心灵深处的最强烈的要求,赏识的本质是对孩子的爱,爱可以让孩子更健康地成长。心理学和教育学研究证明,赏识可以激励孩子改正不足,鼓励孩子去实现更高的目标,而且孩子年龄越小就越需要赏识和激励。小学低年级的孩子没有形成自...
1、诗人的幸福有一个人,他生前善良且热心助人,所以在他死后,升上天堂,做了天使,他当了天使后仍时常到凡间帮助人,希望感受到幸福的味道。一日,天使遇见一个农夫,农夫的样子非常烦恼,他向天使诉说:“我家的水牛刚死了,没它帮忙耕田,那我怎能下田作业呢?”于是天使赐他一只健壮的水...
我们都知道一个自信满满的人,不管是在工作还是学习上都会有不俗的表现,可是在生活中,你应该怎么样去激励自己呢?怎么样才能够找回自己的自信,那么下面小编就为大家介绍几个方法,摆脱可能存在的不良情绪。1、抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班...
霍桑效应在美国芝加哥市郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂。它具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等,但工人们的情绪仍愤愤不平,生产状况也很不理想。为了解决问题,工厂一直在竭力地探求原因。1924年11月,美国国家研究员会组织了一个由心理咨询师等多方面心理专家参加的研究小组,在该工厂开...
1、《十不足》终日奔忙只为饥 才得有食有思衣置下绫罗身上穿 抬头又嫌房屋低盖下高楼并大厦 床前又少美貌妻娇妻美妾都娶下又虑门前无马骑将钱买下高头马 马前马后少跟随家人招下数十个 有钱没势被人欺一铨铨到知县位 又说官小势力卑一攀攀到阁老位 每日思想到登基一日南面坐天下 又想神仙来下棋洞宾与他把棋下...
每一个人都会有情绪低落的时候,要是没有及时的调节过来,相信一天都不会有什么心情去工作和学习,所以说调节自己低落的情绪是非常重要的,下面小编就为大家介绍如何才能够正确调节自己情绪的方法。1、改变思维努力对别人,其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴,而且能使你从消极的情绪中解脱出来”...
成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树一棵苹果树,终于结果了。第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树...
青少年早恋行为有以下几个特点:1、朦胧性早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触,但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。2、矛盾性有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾,既想接触又怕被人发现,早恋的过程中愉快和痛苦并存。3...
南风效应北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动,顿时风和日丽,行人因为觉得春暖上身,始而解开纽扣,继而脱掉大衣,南风获得了胜利。当孩子犯了错误后,很多父母都在扮演着“北风&rdquo...
小学儿童自信的培养(一)树立正确的观念这里首先强调的是教师的观念,应该坚信儿童的自信是可以培养的。在这种观念的驱使下,教育者就会以不同的方式方法使儿童树立正确的观念,使儿童意识到自信对自己的学习有多重要,对自己一生的影响有多重要。其次,要深信每一个正常的儿童都是聪明的,他们有着甚至比成人更强的适...
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。那么,什么是心理健康?——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 生活实践中,能够正确认识自我,...
自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人,在社会交往中办事无胆量,习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。怯懦心理主要见于涉世不深,阅历较浅,性格...
人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。现在对心理健康的标准是这样定义的:一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能保持人格的完整与和谐;六、...